Die 5 Wandlungsphasen/ Elemente

• Buddhistisches Modell:
  Erde, Wasser, Feuer, Luft, Leere
• Taoistisches Modell:
  Erde, Wasser, Feuer, Holz, Metall

Dem Weng Tsun Praktiker ermöglicht das angewendete Wissen um die natürlichen Zusammenhänge die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Das Aktivieren und Öffnen der Qi - Bahnen und Muskelmeridiane führt dazu, daß Spannungen und Blockaden aufgelöst, und mit fortlaufender Übung die eigene Balance zurückgewonnen wird.

Gesund sein heißt im Gleichgewicht sein!

Durch die einzigartige Übungsweise wird die Körperstruktur und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Ein regelmäßiges Üben wirkt stressabbauend und harmonisiert das innere und äußere Gleichgewicht nachhaltig. Durch das Training werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Bewusstes Üben bewirkt, dass auf Belastungen des täglichen Lebens gelassener reagiert werden kann. Dies wirkt somit den bekannten Zivilisationskrankheiten entgegen. Diese positiven Auswirkungen spürt der Übende bereits nach kurzer Zeit.

Das Shaolin Qigong ist ein abgerundetes Lehrsystem. Die Basis bilden Entspannung, das Aktivieren des eigenen Qi und die Verbindung mit dem uns umgebenden kosmischen Qi.

Der Schüler lernt durch gezielte Übungen die Energiebahnen des Körpers zu öffnen und gezielt Qi aufzunehmen, bzw. abzugeben.

Shaolin Qigong kann und soll von Menschen allen Alters, aufgrund der Einfachheit erlernt werden.